Faire du sport à bord

Comment on garde la forme quand on est en mer pendant des semaines ?

Selon les bâtiments, il y a un petit espace de musculation, du matériel de cardio, et des séances collectives sur le pont quand la météo le permet. Garder une routine sportive aide autant le moral que la condition physique.

Même quand ça bouge ?

Quand ça bouge trop, on adapte : gainage, étirements, pas de barre au-dessus de la tête ! Le bon sens marin s'applique aussi au sport.